Recetas tradicionales

Bocadillos escolares favoritos del maestro

Bocadillos escolares favoritos del maestro

Los profesores también tienen que comer, ¿sabes?

Deja la rosquilla. Maestros: ¡alimente su día con estos alimentos!

Claro, una manzana es un gran bocadillo para cualquier maestro, pero mientras que una manzana al día puede mantener alejado al médico, hay pocas ocasiones en las que un maestro puede comer una manzana en una semana. Para Mantenga con un aula de niños revoltosos, tienes que comer bocadillos deliciosos que aumentan la energía alimentará tu día y mantenerte enfocado. Lo último que quieres es un bocadillo que te dará sueño ¡en la clase! Para ayudarlo a sobrevivir un día educando a nuestros jóvenes, aquí hay algunos bocadillos excelentes para tener en su escritorio.

Por supuesto, querrás esconderlos para que tus 30 rugrats de clase no intenten arrebatárselos y comerlos, pero estamos divagando ...

Yogur griego

"Con un promedio de 11 a 14 gramos de proteína de digestión lenta por envase de 5.3 onzas, [el yogur griego es] uno de mis desayunos energéticos favoritos. Y bocadillos. Y postres", dice Camilla Saulsbury de Power Hungry. Es excelente para agregar a batidos y también es perfecto para mezclar otros alimentos que aumentan la energía, como nueces y semillas.

Semillas
En el otoño, puede picar semillas de calabaza de temporada y, en la primavera, optar por el girasol. Manténgalos sin sal para un bocado más saludable, ¡pero siga adelante y coma estos bocadillos si necesita un poco de impulso!

Plátanos
El potasio en un plátano puede ayudar a alimentar su tarde. ¡Dirígete a la sala de profesores y prepara un batido rápido que puedas disfrutar mientras enseñas!

Contribuciones de artículos de Anne Dolce.


22 ideas de bocadillos saludables para niños para la escuela

¿Sabes de qué no hemos hablado todavía? Ideas de bocadillos saludables para los niños, que también puede empacar y enviar a la escuela. Hoy, vamos a hablar sobre cómo utilizar la preparación de alimentos para simplificar el empaque de bocadillos, más de 20 ideas de bocadillos saludables y los mejores recipientes para bocadillos. También compartiré algunos ejemplos fotográficos de refrigerios escolares empacados. Si bien estamos hablando específicamente sobre bocadillos para la escuela, estas ideas también funcionan para el hogar o cuando necesitas algo después de la escuela, entre la práctica de karate y la cena, o para una salida al parque. Y las ideas funcionan para toda la familia, no solo para los niños.


Prueba estos bocadillos científicos

Ver el interior de una semilla

Examine las plantas bebé dentro de las semillas que comemos.

Campanas secretas

Crea un sistema de sonido para música que solo tú puedas escuchar.

Acto de desaparición

Si quieres permanecer escondido, será mejor que te quedes quieto.

Haz tu propio palo de lluvia

Escuche el sonido de la lluvia cayendo, en cualquier momento y en cualquier lugar.

Sombras al aire libre

Traza tu sombra, luego haz que cambie.

Esquinas lejanas

Tu experiencia del mundo influye en lo que ves.

Membranófono de botella de agua

Este sorprendente instrumento es divertido de hacer y aún más divertido de tocar.

Lupa estenopeica

¿Quién necesita equipos ópticos costosos para ver mejor?

Pintura de película de jabón

La gravedad convierte la película de jabón en una obra maestra colorida y en constante cambio.

Banco de trabajo de circuito

Aprenda sobre circuitos simples con una placa que usted mismo construye.

Electroscopio

Construye un electroscopio para detectar la carga eléctrica usando pajitas.

Flotadores

Vea formas oscuras flotando dentro de su propio ojo.

El Exploratorium, establecido en 1969, es un museo de arte, ciencia y percepción humana de renombre internacional ubicado en San Francisco, California. Sus cientos de exhibiciones prácticas están diseñadas para promover el descubrimiento de la ciencia.

El Instituto de Maestros Exploratorium ha apoyado a los maestros de matemáticas y ciencias de escuelas intermedias y secundarias para que incorporen experiencias prácticas y ricas en indagación en sus aulas desde 1984.

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Motivo del bloqueo: El acceso desde su área se ha limitado temporalmente por razones de seguridad.
Tiempo: 25 de mayo de 2021 2:27:57 GMT

Sobre Wordfence

Wordfence es un complemento de seguridad instalado en más de 3 millones de sitios de WordPress. El propietario de este sitio utiliza Wordfence para administrar el acceso a su sitio.

También puede leer la documentación para obtener más información sobre las herramientas de bloqueo de Wordfence & # 039s, o visitar wordfence.com para obtener más información sobre Wordfence.

Generado por Wordfence el martes 25 de mayo de 2021 a las 2:27:57 GMT.
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Más de 50 bocadillos sin nueces para la escuela

Untables y salsas sin mantequilla de maní y sin mantequilla de nueces

Disfrútelo en un sándwich, en galletas saladas, en manzanas o apio, con gofres, ¡o incluso a cucharadas!

* Sustituya cualquiera de estos productos para untar sin maní y nueces en lugar de mantequilla de maní en una receta.

Salado

  • Cheetos
  • Galletas (Wheat Thins, Triscuits simples, Goldfish)
  • Pretzels (Newman & rsquos Own, Rold Gold, Pepperidge Farm Pretzel Goldfish)
  • Pasteles de arroz
  • Conejitos Goldfish / Cheddar
  • Papas fritas (popchips, Baked Lay & rsquos, Cape Cod, Pringles, Ruffles, Kettle Brand)
  • Tortilla chips orgánicos de finales de julio

Lácteos

  • Tubo de yogur
  • Taza de pudín
  • Bolsa de yogur
  • Queso (palito, cubo, redondo, rebanada)
  • Taza de yogur (* lea la etiqueta y tenga cuidado con los yogures que también contienen cuidado con granola o galletas)

Dulce

  • galletas graham
  • Teddy grahams
  • Obleas de Nilla
  • Cuero de frutas (hecho en casa o comprado en la tienda)
  • Bocadillos de fruta
  • Dulces con sabor a frutas (Skittles, Starburst, Lifesavers, Jolly Ranchers, Dum Dum Pops)
  • Oreos
  • Barras de granola MadeGood
  • Cuadrados crujientes MadeGood (chispas de chocolate o vainilla)
  • Higo Newtons

Produce

  • Frutas frescas (manzanas, naranjas, plátano, uvas, sandía, melón, pera, kiwi, arándanos, etc.)
  • Verduras frescas (zanahorias, apio, floretes de brócoli, tiras de pimiento morrón, tomates cherry)
  • Taza o bolsita de puré de manzana
  • Frutas y verduras enlatadas (busque & ldquoin it & rsquos own juice & rdquo o & ldquoin water & rdquo)
  • Taza de fruta mandarina
  • Pasas
  • Fruta seca

Recetas simples / Combinaciones de alimentos

  • Guacamole (aguacate, jugo de lima, cilantro)
  • Brochetas de frutas
  • Brochetas de frutas y queso
  • Brochetas Caprese (tomate, albahaca, bola de mozzarella)

Para obtener aún más ideas y una excelente lista de alimentos libres de alergias, me encanta la Guía de refrigerios seguros de SnackSafely.com.

Recordatorio: Nunca le dé ningún alimento a un niño con alergias alimentarias hasta que el padre o tutor haya tenido la oportunidad de inspeccionar y aprobar el alimento. Esto puede incluir leer la etiqueta y consultar con el fabricante.


1965 Recetas favoritas de cazuelas de profesores de economía doméstica

Tapa blanda, encuadernado con peine en espiral, 382 páginas
Condición: como nuevo, propietario anterior y nombre de # 8217 en la portada
Precio: 15.00

¡Este libro de cocina clásico está en maravillosas condiciones! La única razón absoluta por la que sabe que es un libro usado es la firma de un propietario anterior en la portada interior. ¡Su caligrafía es casi perfecta también!

1965 Recetas favoritas Cazuelas Contraportada


Feliz Día del Maestro 2018: 8 alimentos que nos llevan a todos de regreso a nuestros días escolares

Reflejos

Los estudiantes de toda la India están celebrando el Día del Maestro 2018 el 5 de septiembre. El Día del Maestro se conmemora todos los años como un homenaje al primer vicepresidente de la India independiente y también al gran maestro, el Dr. Sarvepelli Radhakrishnan, cuyo cumpleaños es el 5 de septiembre. Independientemente de la relación de amor-odio que compartimos con nuestros maestros, no se puede negar el hecho de que juegan un papel importante en moldearnos y ayudarnos a aprender algunas de las lecciones más valiosas de la vida. Hay mucho entusiasmo en torno al Día del Maestro, especialmente para los niños que van a la escuela, ya que la ocasión se celebra a lo grande en casi todas las escuelas. ¿No recuerdas vestirte como maestros e ir a la escuela el día del maestro? ¿O preparar tarjetas hechas a mano para que sus queridos maestros expresen su gratitud? También hubo mucho entusiasmo por organizar una actuación especial para nuestros maestros (y una excusa válida para faltar a clases y discutir lo mismo). Hay tantos recuerdos que hacen que nuestro tiempo en la escuela se sienta especial incluso ahora. El comedor del colegio fue otro lugar donde pasamos muchas horas felices y esos recuerdos nos hacen sentir nostalgia incluso hoy cuando los recordamos. ¿Recuerda haber esperado ansiosamente la campana del recreo para poder correr a la cantina y atiborrarse de esos grasientos panecillos? ¿O disfruta de unas crocantes empanadas y bromea con tus amigos?

1. Algodón de azúcarNuestra fijación con el algodón de azúcar quizás se remonta a nuestros días preescolares. Pero no hay mejor alegría que reunirse alrededor de ese hombre de algodón de azúcar justo afuera de la escuela esperando su golosina sin preocupaciones. Ojalá pudiéramos volver a esos días sin preocupaciones. (Lea también: Ideas de desayuno rápido para niños: 7 recetas estelares para complacer a los quisquillosos con la comida)

Este día del maestro, volvamos a visitar al hombre de algodón de azúcar que trajo tantas sonrisas a nuestros rostros.

2 chuletas de Aloo ¿Recuerdas haber abierto tu tiffin al aroma de las mini chuletas de aloo caseras junto con la salsa de tomate? ¡Siempre tenías que decirle a mamá que empacara algo extra para alimentar a tus amigos! (Lea también: Los 6 mejores restaurantes para niños en Delhi)

Aloo Cutlet en tiffin box nos lleva de regreso a recuerdos especiales de la escuela y celebraciones del día del maestro.

3. Pastelería Selva Negra y PiñaEstos fueron los dulces por excelencia durante mucho tiempo. ¿Recuerdan esos días de campo escolar cuando nuestros maestros luchaban para hacernos cola y distribuir pasteles pecaminosos junto con otros refrigerios que simplemente no podíamos esperar? La alegría de saborear esos pasteles cremosos, casi a punto de desmoronarse, es verdaderamente incomparable.

4. VadasSolo la apariencia de mini vadas rociadas en sambar caliente y con chutney de coco fresco fue suficiente para hacernos olvidar la reprimenda que recibimos por no entregar nuestra tarea a tiempo. Fue perfecto para levantarnos el ánimo al instante.

Vada en el comedor de la escuela instantáneamente nos trajo una sonrisa a la cara.

5. Tortilla y tostadas francesasAdmitámoslo, la tortilla favorita de todos los tiempos fue uno de los platos más recurrentes en nuestros tiffins. ¡Y no nos quejamos porque nos encantó! Otra preparación de huevo que nos recuerda a nuestro tiffin escolar es el desi Tostada francesa que fue tan fácil de preparar y empacar y también tan deliciosa y satisfactoria incluso durante la pausa para el almuerzo.

Tortillas de pan hechas para algunos de los mejores recuerdos de la pausa para el almuerzo en la escuela

6. Toffees de mantequillaLos caramelos de mantequilla pegajosos, dulces y masticables fueron y siempre serán deliciosos. Pueden incitarte a sonreír con tanta facilidad y hacerte olvidar todas tus preocupaciones. ¿Quién no recuerda esas fiestas de cumpleaños? ¿Cómo podemos olvidar la rutina de cantar 'Feliz cumpleaños' en coro para compañeros y amigos que luego distribuían toffees de mantequilla y dulces en toda la clase? El caramelo puede habernos hecho difícil pegarnos a las comisuras de los dientes donde nuestra lengua ni siquiera puede llegar, pero eso no nos impidió pedir uno extra al cumpleañero o niña, que obviamente fue la estrella del día. .

Los toffees de mantequilla eran nuestro obsequio favorito en la escuela

7. Pan y pakodas de panCrujientes, fritos, dorados y rellenos de un delicioso relleno, las pakodas de pan eran probablemente los mejores bocadillos en la cantina y podíamos atracarnos con ellos en cualquier momento del día. ¿Recuerdas las muchas apuestas que se hicieron con bread pakoda como premio? ¡Una pakoda de pan siempre sacaba lo mejor de nosotros!

¿Nostálgico? Vuelve a visitar las pakodas de pan grasiento de tu escuela este día del maestro

¿Qué tal un vaso de batido con tus viejos amigos de la escuela este día del maestro?

Ha habido muchos casos en los que hemos molestado a nuestros maestros, o en secreto nos han disgustado por quejarse con nuestros padres durante las PTA, pero una cosa es segura, no podemos olvidarlos por inspirarnos y motivarnos a ser lo que somos hoy. . Este Día del Maestro 2018, haga un esfuerzo por acercarse a ellos y hacerles saber que han sido una parte especial de su vida y cuánto los valora.

¡Feliz Día del Maestro 2018 a todos los maestros y mentores!

Acerca de Sushmita Sengupta Compartiendo una fuerte inclinación por la comida, Sushmita ama todas las cosas buenas, cursis y grasosas. Sus otras actividades de pasatiempo favoritas además de hablar sobre comida incluyen leer, ver películas y ver programas de televisión en exceso.


50 ideas de almuerzos saludables para que los maestros las lleven a la escuela

1. “Zanahorias (u otras verduras crujientes), uvas o rodajas de manzana, huevos duros y medio sándwich de maní (o almendras o mantequilla solar). Creo que la caja de proteínas de Starbucks & # 8211 solo la tuya es mucho más barata ".

2. "Prepara una pasta o ensalada congelada para guardarla en [el] refrigerador en la escuela durante la semana".

Amanda B.
3. "Compro una bolsa de ensalada y la guardo en la escuela para no tener que preparar el almuerzo todos los días".

4. "Normalmente cocino una olla de sopa durante el fin de semana y tomo un tazón y galletas saladas o medio sándwich".

5. “Hago un batido de frutas todas las mañanas para desayunar y me dura toda la mañana [hasta] el almuerzo. Yo uso semillas de chía como proteína. También bebo té o agua caliente, o agua durante todo el día ".

6. “Prepare unos camarones, pollo o pescado y póngalos en un recipiente para microondas. Luego empaca un poco de lechuga, pepinos y tomates en otro tazón. Caliente su proteína y colóquela en [el otro] tazón para ensalada o cómela [la] por separado. Empaca un pudín sin azúcar. Esta puede ser fácilmente una comida de 300 calorías si su proteína es de 3.5 oz o menos ".

7. "Ensaladas, frutas [y] verduras crudas".

8. “Mi maestra mentora tenía un cuenco, una cuchara y un abrelatas en su habitación, así como algunas latas de sopa. Cuando todo lo demás falla, la sopa suele ser una comida bastante buena y menos calorías que la mayoría de las cosas ".

9. "Me parece que la avena con fruta o el yogur griego y frutas más nueces para un bocadillo a media mañana son excelentes hasta el almuerzo".

10. "Hago los domingos de preparación de comidas y aso pechuga de pollo, pechuga de pavo y preparo varias ensaladas y verduras, así como huevos duros. ¡Empaque sus comidas en Tupperware o tarros de cristal para toda la semana y listo! "

11. “Batidos de proteínas. Los hago por la noche, los congelo y se descongelan para el almuerzo ".

12. “Me gustan las cosas que pueden quedarse en mi habitación sin refrigeración: los frijoles enlatados con verduras picadas en un aderezo a base de vinagre se pueden preparar la noche anterior y duran 2 o 3 días. Pepinos y hummus. Manzanas y mantequilla de maní con pasas. Manzana y apio picados con nueces y pasas en un aderezo de vinagre de sidra. Ensaladas hechas con sobras de arroz integral, vegetales picados y frijoles enlatados. Casi todo lo que tenga un aderezo de aceite y ácido será mejor si lo prepara la noche anterior y puede empaquetarse en porciones individuales en casa ".

13. "Sobras de la cena de la noche anterior".

14. "El hummus en una tortilla baja en carbohidratos es mi opción, combinado con algunas verduras cortadas y un poco de rancho con semillas de chía mezcladas. [Agregue una] manzana pequeña o una clementina al lado".

15. "Cocine las pechugas de pollo deshuesadas y sin piel con anticipación (marinar si lo desea), cortar verduras y frutas, yogur griego descremado con granola y un plátano con mantequilla de maní natural".

16. “Peperoni de pavo y queso ligero en tiras. ¡Es como un bocadillo de pizza! "

17. “Puede preparar ensaladas en frascos de vidrio / bola (aderezo en la parte inferior, verduras en la parte superior) y sellarlas al vacío hasta una semana antes. Luego, agite y coma ".

18. “¡Tome un recipiente individual de requesón y agregue una cucharada de piña (u otra fruta recién cortada cuando esté en temporada) y agregue una cucharadita de semillas de girasol! ¡Yum! "

19. "Ensalada de verduras picadas + 1 paquete de atún en agua = ¡un buen almuerzo!"

21. "Sándwiches de ensalada de atún con una guarnición de zanahorias y rodajas de pimiento morrón, yogur bajo en azúcar mezclado con su fruta favorita y sus galletas saladas favoritas".

23. “A veces hago rollitos de lechuga con pavo, mostaza y un palito de queso mozzarella bajo en grasa. Agrega un poco de fruta o un yogur ".

24. “Hornee pollo marinado a la barbacoa. Córtelo y póngalo en tazones pequeños con un poco de barbacoa extra y simplemente caliéntelo en la escuela ".

25. “Espinaca baby con carne a tu elección, peras y nueces con balsámico. Solía ​​empacar esto varias veces a la semana y era realmente fácil y delicioso ".

26. “Hago una ensalada grande al comienzo de la semana y guardo una botella de aderezo en la escuela. De esta manera, simplemente puede sacarlo en un recipiente y agregar su carne (carne de almuerzo, atún, etc.) para obtener algo de proteína ".

27. “Ensaladas y yogures, frutas y barras de granola”.

28. "Rollitos de yogur, fruta, pavo y queso (sin pan), nueces y barras de granola".

29. “Hago una ensalada rápida la mañana del día, pero la noche anterior sería mejor. Utilizo ensaladas ya preparadas & # 8211 de todo tipo. Pongo fresas, arándanos, moras, cebolla morada, zanahorias y cualquier otra cosa que tenga a mano ”.

30. "Tengo un paquete de avena natural y yogur griego".

31. "El yogur griego, el cereal con alto contenido de fibra y la fruta, todos mezclados para el almuerzo, [te mantiene] lleno durante mucho tiempo y [es] saludable".

32. "[Un] sándwich envuelto en tortilla en lugar de pan".

33. "¡El atún y el trigo enlatados se diluyen con yogur!"

34. “Descubrí una ensalada de desesperación un día que llegaba tarde. Mezclé garbanzos, tomates, atún y un poco de vinagreta que tenía en la nevera. Fue tan bueno que lo hice muchas veces después. De vez en cuando agregué algunos fideos de pasta [cocidos]. Si no le gustan los garbanzos, sustitúyalos por un atún de frijol diferente por salmón o pollo. Es una buena comida para 'limpiar la nevera' ".

35. "Hago una receta de 'Ensalada de pollo saludable' (sin mayonesa) y la pongo en una envoltura baja en carbohidratos con paquetes de guacamole de 100 calorías, un poco de salsa y las croquetas de ensalada que son picantes o con chile lima".

36. “Cocino sano en casa y llevo las sobras. También tengo algo que se ve horrible, ¡pero sabe muy bien! [Tome] 1 taza de yogur griego natural con 0% de grasa, 2 cucharadas de mantequilla de maní cremosa, una pizca de canela y un poco de miel o un poco de stevia (soy diabético) para endulzar. ¡Los coloco en un tazón de plástico pequeño y luego los mezclo con una cuchara para el almuerzo! Al principio, mis alumnos de 1er grado reaccionaron con un "¡eeewww!", ¡Pero en realidad algunos me preguntaron por la receta! "

37. “Pan de trigo con rodajas de tomate, una rodaja de manzana gala, una rodaja fina de pollo al horno, [agregue] lechuga por encima con un poco de mayonesa ligera”.

38. "¡La sopa de olla de barro [prefabricada] es buena!"

39. “Un yogur griego, un Kashi o barrita de proteínas, y algo de fruta con una botella de agua. Descubrí que si tomaba 5 días de almuerzos y los guardaba en el mini refrigerador de mi salón de clases, era menos probable que hiciera trampa y comiera alimentos poco saludables ".

40. “Los domingos preparo tazones de frutas mezcladas cortadas para la semana. También mezclo pimientos picados y cebollas con batidores de huevos. Lo puse en un recipiente con cierre hermético y en el microondas. [Es una] tortilla instantánea con tortilla ".

41. “Hago suficiente ensalada de huevo o ensalada de atún para la semana. ¡Entonces todo lo que tengo que hacer es hacer un sándwich y listo! "

42. “Me encantan los batidos. Utilizo yogur Chobani, espinacas y col rizada, con algo de fruta y mezclo mi bala mágica. Puedo preparar 2 o 3 para llevar a la escuela y combinar durante el día cuando los necesite. ¡También puedes comer con la mitad de una pechuga de pollo si quieres un poco de carne! ¡Son deliciosos y buenos para ti! "

43. “Prepare recipientes pequeños en el refrigerador con arroz integral cocido, ensalada de huevo, ensalada de atún, garbanzos enlatados, salsa fresca o en frasco [para hacer] tortillas de trigo integral. Tener los ingredientes adecuados a mano es esencial para preparar un almuerzo saludable. ¡Tómese el tiempo para prepararse un domingo por la tarde y estará listo para la semana! Esto también elimina el sodio y los conservantes no deseados de los alimentos procesados ​​y envasados ​​".

44. “Hago un rollo de jamón. [Yo uso una] tortilla de trigo integral con un poco de queso crema untado, jamón o pavo (o ambos), espinacas tiernas y cualquier otra verdura que prefiera, y queso. También le agrego salsa a la mía. Enróllelo y envuélvalo en papel de aluminio. [¡Es un] almuerzo delicioso y saludable! También puede usar la tortilla y el queso crema, pero use bayas, yogur y granola para un delicioso desayuno ".

45. “Hago mucho esto: compro un paquete de ensalada de brócoli, coloque 2 tazas en un recipiente Tupperware y espolvoree un puñado de almendras o anacardos encima. También echo algunos arándanos secos a veces para variar. Luego traiga una porción de mandarinas y empaque una porción de aderezo de vinagreta de frambuesa. Mézclalos a la hora del almuerzo y obtendrás una ensalada rica en fibra. Por lo general, como un trozo de queso en tiras para aumentar la proteína. Con la ensalada de brócoli, probablemente podrías mezclarlo todo en casa sin que se empape ".

46. ​​“Soy vegetariano y me gusta mezclar las cosas cada semana, y disfruto de comidas frescas. Mi almuerzo favorito para preparar una cabeza (o para llevar a una fiesta) es hacer mi ensalada de orzo. Podrías agregar pollo si quisieras.

  • Cocine y escurra el orzo, enjuague con agua. Corta los pimientos (de cualquier color), corta una cebolla, lava los tomates cherry, abre una lata de aceitunas, corta en dados la mozzarella fresca o agrega queso feta.
  • Para el aderezo, pica el ajo, la sal marina y la pimienta, el perejil de hoja plana picado, la ralladura de 3 limones, el jugo de tres limones y el aceite de oliva virgen extra.

Lo recupero un domingo y tengo suficiente para cenar esa noche y varios almuerzos durante la semana.

47. “¡Queso cheddar fuerte y galletas de trigo en abundancia durante todo el día! Las proteínas y la fibra saludables te hacen sentir lleno. ¡¡Yum !! "

48. "Tortas de arroz con mantequilla de maní y plátanos o rodajas finas de manzana con miel rociada".

49. “Pollo enlatado, apio picado, uvas cortadas por la mitad, manzana picada y arándanos secos. ¡Mezcle una taza de yogur griego con algunas nueces y tendrá ensalada de pollo durante una semana! "

50. “Mi uso en los largos días de enseñanza era el cereal. Mantuve un cuenco y una cuchara en mi escritorio y la leche en la nevera de la sala de profesores. ¡Definitivamente me ayudó a pasar la tarde! "

¿Cuáles son algunos de sus almuerzos escolares saludables favoritos? ¡Compártelos con nosotros a continuación!


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Viernes de comida divertida & # 8211 Un lugar para cocinar en el aula

Pero, ¿cómo convencer a la administración de que debería cocinar en el aula, por dónde empezar y cómo se ve? ¿Cómo funciona todo?

Si convencer a la administración de que debe cocinar en su salón de clases es su mayor problema, considérelo resuelto. Aquí hay una lista menor de habilidades en las que los estudiantes trabajan con cada lección de cocina:

  • habilidades sociales
  • tiempo de espera / paciencia
  • matemáticas (suma, duplicación, tiempo, medición & # 8230)
  • leyendo
  • ciencia (reacciones cuando mezclas ingredientes, STEM!)
  • seguir instrucciones / secuenciar una tarea
  • comunicación
  • habilidades para la vida de usar una cocina / seguridad en la cocina
  • independencia
  • & # 8230 ¡y mucho más!

Piense en la primera vez que aprendió a hacer un PBJ. Eso, al menos para mí, fue un día épico & # 8230 y todavía lo es, considerando que es una de las 5 cosas que puedo cocinar y no estropear.

De todos modos, la primera vez que hiciste un PBJ por ti mismo, ¡¿qué tan emocionado estabas ?! ¿Qué tan orgulloso estabas? ¡¿Qué tan orgullosos estaban tus padres ?!

Cocinar es uno de esos derechos de paso que aprendes con el tiempo. Bueno, ahora es el momento de que nuestros estudiantes comiencen a cocinar incluso más temprano en la vida y usted puede ser el que lo haga realidad. (¡Lea más a continuación sobre cómo hago que los padres participen y se emocionen también!)

Entonces, ¿cómo planeas cocinar en el aula?

Como planifica todo lo demás, planificará con un calendario. Elija un día de la semana o una fecha cada mes en la que dedicará una lección a la cocina. Podría ser todos los viernes que cocinas por la mañana (eso es lo que hacemos en mi salón de clases), o podrías hacer una lección de cocina rápida el día después de terminar una gran unidad de matemáticas. Todo depende de ti.

Pero, ¿cómo logras que los padres se unan a la cocina en el aula?

Vemos tantos estudiantes con alergias alimentarias en estos días, que debemos tener cuidado al planificar la cocina.

Una cosa que hago para tranquilizar a los padres es enviar un formulario de permiso a casa cada mes, con una lista de todas las recetas e ingredientes con los que cocinaremos ese mes. Envío el formulario a casa al menos con una semana de anticipación, lo que me da la oportunidad de preparar bocadillos alternativos para los estudiantes que tienen alergias.

Los días que cocinamos, también envío a casa las esteras de recetas que los estudiantes completaron en clase. La tarjeta de recetas sin hornear también se envía a casa con cada niño, así como una encuesta para estudiantes que cada niño completa después de probar la receta & # 8230 esto brinda a los padres información sobre nuevos alimentos que a su hijo le pueden gustar, así como una actividad que pueden hacer con su hijo. niño en casa. ESTA construye compra.

Probablemente piense que no tiene tiempo para cocinar en el aula, ¿verdad? Entre evaluaciones, recopilación de datos y todo lo demás & # 8230 cocinar simplemente no puede encajar en su horario.

Siento ser el portador de buenas noticias, amigo, pero se puede.

Aquí hay una instantánea rápida de cómo se ve la cocina en el aula en mi aula autónoma para necesidades especiales:

  • jueves & # 8211 completamos el tapete de secuenciación visual de recetas. Esto sustituye a nuestra lección de motricidad fina del día, ya que los estudiantes necesitan cortar y pegar. También ayuda a desarrollar nuestras habilidades de comunicación.
  • Mañana de viernes & # 8211 cocinamos recetas por la mañana de 9 a 9:30 pm. Luego terminamos nuestra lección de ELA, vamos al recreo y almorzamos. Cuando volvamosalrededor de las 11:15 a. m.), dividimos las porciones para la merienda (que es más tarde en el día) y guarde una porción de bocadillos para cada estudiante.
  • Viernes por la tarde & # 8211 todos los viernes a primera hora de la tarde repartimos porciones de nuestra receta a los maestros y al personal del edificio. Usamos nuestras tablas básicas y nuestras habilidades de comunicación para preguntarles a los maestros y al personal si les gustaría una porción de lo que hemos cocinado. (Este paso puede omitirse para clases más grandes, o los estudiantes pueden turnarse cada semana.)

Ahora que hemos cubierto la logística del por qué y el cómo, hablemos del qué.

¿Qué recetas puedes hacer en tu salón de clases durante todo el año para las que no necesitas una estufa o un horno? Mejor aún, posiblemente no haya suficientes recetas que sean lo suficientemente fáciles de cocinar para los estudiantes de primaria. Yo & # 8217m bromeando & # 8230

Hay tantas recetas que puedes usar en tu salón de clases, es una locura. Algunos son definitivamente más simples que otros y puede haber algunos que simplemente no pueda & # 8217t tocar (inserte la alergia al maní aquí).

No estoy diciendo que encontrar las recetas adecuadas para sus estudiantes sea fácil, pero definitivamente lo he hecho más fácil con este chico y este chico.

Con mi paquete Fun Food Friday, lo he planeado todo para ti, viernes a viernes durante todo el año escolar. No solo obtienes 39 recetas en total y el calendario de cocción, obtienes la enchilada completa (Bromeo de nuevo, esos no están & # 8217t en el menú del aula). Obtiene un tapete de actividades paso a paso para cada receta, el calendario incluye ingredientes y hay una versión para niños y niñas de la hoja de permiso de alergia para que la envíe a casa al comienzo de cada mes.

Con el paquete de recetas visuales sin hornear, obtienes 5 recetas para cada mes del año, con un total de 60 recetas visuales sin hornear. La mejor parte es que esta unidad usa FOTOS REALES de cada paso de la receta.

Cada mes, las recetas de & # 8217s incluyen:
• Tarjeta de recetas (que enumera los utensilios de cocina y los ingredientes necesarios) y encuesta de recetas
• Receta visual y tapete de secuenciación
• Carpetas de archivos / páginas de trabajo de recetas visuales adaptadas
• Tarjetas de secuenciación de 4 ”
• Preguntas de comprensión

Pruebe ambos de forma gratuita para ver lo atractivo y beneficioso que es cocinar en el aula. Te lo prometo, tu salón de clases cambiará para siempre.

SIGUE LEYENDO: El único material de cocina que necesita para cocinar en el aula. Descubra cuáles son aquí.

¿Qué opinas sobre cocinar en el aula? ¿Qué preguntas tienes todavía?


Ver el vídeo: Ιδέες για κολατσιό για σχολείο νηπιαγωγείο. #nirvanamamagr (Diciembre 2021).