Recetas tradicionales

¿Son la Diet Coke y la Diet Pepsi malas para usted? (Diapositivas)

¿Son la Diet Coke y la Diet Pepsi malas para usted? (Diapositivas)

Una mirada al controvertido edulcorante artificial aspartame

Inquietudes planteadas

A muchas personas les ha preocupado que el aspartamo, el edulcorante dominante en Diet Coke y Diet Pepsi, puede causar todo, desde tumores cerebrales hasta cánceres, pero muchos de estos temores son en gran parte infundados.

PKU

Si sufre de PKU, un trastorno genético, o está tomando ciertos medicamentos, como medicamentos que contienen levodopa, inhibidores de la monoaminooxidasa o neurolépticos, el consumo de aspartamo puede no ser seguro.

Etiquetado

El aspartamo se ha considerado seguro en Europa, pero el etiquetado del edulcorante es obligatorio allí.

Más dulce aún

El aspartamo es aproximadamente 200 veces más dulce que el azúcar.

Autorregulable

Varias cadenas de supermercados en el Reino Unido, incluidas Sainsbury's y M&S, Ha establecido que ya no usarán aspartamo en los productos que llevan el nombre de la tienda en respuesta a las inquietudes de los clientes.

Pueden ser seguros, pero es posible que no lo ayuden a perder peso

De hecho, podrían ayudarte a ganar peso

Considerado seguro por las instituciones gubernamentales

Tanto la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria como el Instituto Nacional de Salud de EE. UU. Han determinado que el aspartamo se ha estudiado en profundidad y es seguro para el consumo humano.

Preguntas

Sin embargo, se han planteado otras preocupaciones sobre los efectos generales del aspartamo en la salud. El Dr. Morando Soffritti, Director del Instituto Ramazzini en Bolonia, Italia, ha sugirió que los estudios iniciales de la década de 1970 sobre el aspartamo demostrar que era seguro no eran muy buenos estudios.


Coca-Cola Zero vs Coca-Cola Light: la impactante diferencia que no conoces

Tú y yo podríamos discutir hasta que estemos tristes sobre si Diet Coke y Coke Zero tienen el mismo sabor o no. A primera vista (¿o un sorbo?), No puede realmente distinguir las dos bebidas masivamente populares.

Pero según Coca-Cola, realmente HAY una diferencia entre la Coca-Cola Light y la Coca-Cola cero.

En una declaración en su sitio web, la marca apila las dos bebidas gaseosas una contra la otra: & # 8220 Ambas bebidas son sin azúcar y sin calorías. Coca-Cola Zero Sugar se parece y sabe más a Coca-Cola Classic, mientras que Diet Coke tiene una mezcla diferente de sabores que le da un sabor más ligero. & # 8221

La diferencia clave entre el coque dietético y el coque cero es una sola sustancia química.

Mientras que Zero Sugar incluye citrato de sodio en su lista de ingredientes, Diet Coke contiene ácido cítrico.

Diet Coke fue el primer refresco sin azúcar de Coca-Cola # 8217 y se lanzó en 1983.

La siguiente bebida sin azúcar que ofrecieron, Coca-Cola Zero, no llegó hasta 2006. Fue eliminada de los estantes en 2016 y reintroducida con el nuevo nombre Coca-Cola Zero Sugar.

Las bebidas bajas en calorías de la compañía representan un delicioso 43 por ciento de todas sus ventas de cola, por lo que obviamente sus recetas incluyen algunas pizcas de polvo mágico de hadas.

Lista de ingredientes

1. Coca-Cola Light

Agua carbonatada, color caramelo, aspartamo, ácido fosfórico, benzoato de potasio, aromas naturales, ácido cítrico, cafeína.

2. Coke Zero Sugar (anteriormente Coke Zero)

Agua carbonatada, color caramelo, ácido fosfórico, aspartamo, benzoato de potasio, aromas naturales, citrato de potasio, acesulfamo de potasio, cafeína.

Diet Coke carecen de dos ingredientes que tienen las otras dos opciones sin azúcar: citrato de potasio y acesulfamo de potasio. El acesulfamo de potasio es un sustituto del azúcar sin calorías y el citrato de potasio es un aditivo común en las bebidas.

¿Estos ingredientes los diferencian nutricionalmente? En lo mas minimo.

La información nutricional de Diet Coke dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
La información nutricional de Coca-Cola Zero dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
Y Coca-Cola Zero Sugar también dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.

Aunque ambos contienen cafeína, la cantidad varía:

Como puede ver, la cantidad de cafeína en Coke Zero es casi idéntica a la de Regular, mientras que los niveles son más altos en Diet Coke. El hecho de que tanto la Coca-Cola Zero como la Coca-Cola regular tengan prácticamente la misma cantidad de cafeína debe explicar el sabor casi indistinguible.

Ambos no contienen kilojulios (calorías) ni azúcar. Ambos están endulzados artificialmente con (la misma cantidad) de aspartamo y acesulfamo K y, por lo tanto, tienen el mismo "dulzor".

Y la pregunta más importante: ¿qué bebida es la más popular?


diabetes.co.uk

Las estadísticas sugieren que incluso después de todo este tiempo, la Coca-Cola regular sigue siendo el refresco más vendido, seguido de Pepsi y Diet Coke, que ocupa el tercer lugar.

Desafortunadamente, Coke Zero nunca ha aparecido en la lista de los 10 principales, pero aparentemente está creciendo en popularidad.

Entonces & # 8230 ¿cuál es más saludable?

A pesar de que tanto Coke Zero Sugar como Diet Coke son calificadas como las alternativas más saludables a la cocaína regular, ninguna de ellas es realmente buena para usted.

Aunque es posible que no tengan azúcar en su lista de ingredientes, tanto Diet Coke como Coke Zero alimentan su hábito de consumir bebidas extremadamente azucaradas. Esto significa que sus papilas gustativas se acostumbrarán a ese nivel de dulzura y continuarán buscándolas. De hecho, los estudios han demostrado que en realidad puede conducir a un aumento en el consumo de calorías y azúcar, y resultar en un aumento de peso a largo plazo. El contenido de ácido fosfórico tampoco es saludable, ya que puede dañar el esmalte dental, lo que contribuye a la erosión dental.

No obstante, si tuviera que elegir entre regular y dietético / cero azúcar, diríamos que esta última probablemente sería una opción más saludable. Solo recuerde, & # 8220healthier & # 8221 no significa & # 8216healthy & # 8217.

Si nos preguntas cuál creemos que es la mejor bebida? Es agua. Manos abajo.


Coca-Cola Zero vs Coca-Cola Light: la impactante diferencia que no conoces

Tú y yo podríamos discutir hasta que estemos tristes sobre si Diet Coke y Coke Zero tienen el mismo sabor o no. A primera vista (¿o un sorbo?), No puede realmente distinguir las dos bebidas masivamente populares.

Pero según Coca-Cola, realmente HAY una diferencia entre la Coca-Cola Light y la Coca-Cola cero.

En una declaración en su sitio web, la marca apila las dos bebidas gaseosas una contra la otra: & # 8220 Ambas bebidas son sin azúcar y sin calorías. Coca-Cola Zero Sugar se parece y sabe más a Coca-Cola Classic, mientras que Diet Coke tiene una mezcla diferente de sabores que le da un sabor más ligero. & # 8221

La diferencia clave entre el coque dietético y el coque cero es una sola sustancia química.

Mientras que Zero Sugar incluye citrato de sodio en su lista de ingredientes, Diet Coke contiene ácido cítrico.

Diet Coke fue el primer refresco sin azúcar de Coca-Cola # 8217 y se lanzó en 1983.

La siguiente bebida sin azúcar que ofrecieron, Coca-Cola Zero, no llegó hasta 2006. Fue eliminada de los estantes en 2016 y reintroducida con el nuevo nombre Coca-Cola Zero Sugar.

Las bebidas bajas en calorías de la compañía representan un delicioso 43 por ciento de todas sus ventas de cola, por lo que obviamente sus recetas incluyen algunas pizcas de polvo mágico de hadas.

Lista de ingredientes

1. Coca-Cola Light

Agua carbonatada, color caramelo, aspartamo, ácido fosfórico, benzoato de potasio, aromas naturales, ácido cítrico, cafeína.

2. Coke Zero Sugar (anteriormente Coke Zero)

Agua carbonatada, color caramelo, ácido fosfórico, aspartamo, benzoato de potasio, aromas naturales, citrato de potasio, acesulfamo de potasio, cafeína.

Diet Coke carecen de dos ingredientes que tienen las otras dos opciones sin azúcar: citrato de potasio y acesulfamo de potasio. El acesulfamo de potasio es un sustituto del azúcar sin calorías y el citrato de potasio es un aditivo común en las bebidas.

¿Estos ingredientes los diferencian nutricionalmente? En lo mas minimo.

La información nutricional de Diet Coke dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
La información nutricional de Coca-Cola Zero dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
Y Coca-Cola Zero Sugar también dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.

Aunque ambos contienen cafeína, la cantidad varía:

Como puede ver, la cantidad de cafeína en Coke Zero es casi idéntica a la de Regular, mientras que los niveles son más altos en Diet Coke. El hecho de que tanto la Coca-Cola Zero como la Coca-Cola regular tengan prácticamente la misma cantidad de cafeína debe explicar el sabor casi indistinguible.

Ambos no contienen kilojulios (calorías) ni azúcar. Ambos están endulzados artificialmente con (la misma cantidad) de aspartamo y acesulfamo K y, por lo tanto, tienen el mismo "dulzor".

Y la pregunta más importante: ¿qué bebida es la más popular?


diabetes.co.uk

Las estadísticas sugieren que incluso después de todo este tiempo, la Coca-Cola regular sigue siendo el refresco más vendido, seguido de Pepsi y Diet Coke, que ocupa el tercer lugar.

Desafortunadamente, Coke Zero nunca ha aparecido en la lista de los 10 principales, pero aparentemente está creciendo en popularidad.

Entonces & # 8230 ¿cuál es más saludable?

A pesar de que tanto Coke Zero Sugar como Diet Coke son calificadas como las alternativas más saludables a la cocaína regular, ninguna de ellas es realmente buena para usted.

Aunque es posible que no tengan azúcar en su lista de ingredientes, tanto Diet Coke como Coke Zero alimentan su hábito de consumir bebidas extremadamente azucaradas. Esto significa que sus papilas gustativas se acostumbrarán a ese nivel de dulzura y continuarán buscándolas. De hecho, los estudios han demostrado que en realidad puede conducir a un aumento en el consumo de calorías y azúcar, y resultar en un aumento de peso a largo plazo. El contenido de ácido fosfórico tampoco es saludable, ya que puede dañar el esmalte dental, lo que contribuye a la erosión dental.

No obstante, si tuviera que elegir entre regular y dietético / cero azúcar, diríamos que esta última probablemente sería una opción más saludable. Solo recuerde, & # 8220healthier & # 8221 no significa & # 8216healthy & # 8217.

Si nos preguntas cuál creemos que es la mejor bebida? Es agua. Manos abajo.


Coca-Cola Zero vs Coca-Cola Light: la impactante diferencia que no conoces

Tú y yo podríamos discutir hasta que estemos tristes sobre si Diet Coke y Coke Zero tienen el mismo sabor o no. A primera vista (¿o un sorbo?), No puede realmente distinguir las dos bebidas masivamente populares.

Pero según Coca-Cola, realmente HAY una diferencia entre la Coca-Cola Light y la Coca-Cola cero.

En una declaración en su sitio web, la marca apila las dos bebidas gaseosas una contra la otra: & # 8220 Ambas bebidas son sin azúcar y sin calorías. Coca-Cola Zero Sugar se parece y sabe más a Coca-Cola Classic, mientras que Diet Coke tiene una mezcla diferente de sabores que le da un sabor más ligero. & # 8221

La diferencia clave entre el coque dietético y el coque cero es una sola sustancia química.

Mientras que Zero Sugar incluye citrato de sodio en su lista de ingredientes, Diet Coke contiene ácido cítrico.

Diet Coke fue el primer refresco sin azúcar de Coca-Cola # 8217 y se lanzó en 1983.

La siguiente bebida sin azúcar que ofrecieron, Coca-Cola Zero, no llegó hasta 2006. Fue eliminada de los estantes en 2016 y reintroducida con el nuevo nombre Coca-Cola Zero Sugar.

Las bebidas bajas en calorías de la compañía representan un delicioso 43 por ciento de todas sus ventas de cola, por lo que obviamente sus recetas incluyen algunas pizcas de polvo mágico de hadas.

Lista de ingredientes

1. Coca-Cola Light

Agua carbonatada, color caramelo, aspartamo, ácido fosfórico, benzoato de potasio, aromas naturales, ácido cítrico, cafeína.

2. Coke Zero Sugar (anteriormente Coke Zero)

Agua carbonatada, color caramelo, ácido fosfórico, aspartamo, benzoato de potasio, aromas naturales, citrato de potasio, acesulfamo de potasio, cafeína.

Diet Coke carecen de dos ingredientes que tienen las otras dos opciones sin azúcar: citrato de potasio y acesulfamo de potasio. El acesulfamo de potasio es un sustituto del azúcar sin calorías y el citrato de potasio es un aditivo común en las bebidas.

¿Estos ingredientes los diferencian nutricionalmente? En lo mas minimo.

La información nutricional de Diet Coke dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
La información nutricional de Coca-Cola Zero dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
Y Coca-Cola Zero Sugar también dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.

Aunque ambos contienen cafeína, la cantidad varía:

Como puede ver, la cantidad de cafeína en Coke Zero es casi idéntica a la de Regular, mientras que los niveles son más altos en Diet Coke. El hecho de que tanto la Coca-Cola Zero como la Coca-Cola regular tengan prácticamente la misma cantidad de cafeína debe explicar el sabor casi indistinguible.

Ambos no contienen kilojulios (calorías) ni azúcar. Ambos están endulzados artificialmente con (la misma cantidad) de aspartamo y acesulfamo K y, por lo tanto, tienen el mismo "dulzor".

Y la pregunta más importante: ¿qué bebida es la más popular?


diabetes.co.uk

Las estadísticas sugieren que incluso después de todo este tiempo, la Coca-Cola regular sigue siendo el refresco más vendido, seguido de Pepsi y Diet Coke, que ocupa el tercer lugar.

Desafortunadamente, Coke Zero nunca ha aparecido en la lista de los 10 principales, pero aparentemente está creciendo en popularidad.

Entonces & # 8230 ¿cuál es más saludable?

A pesar de que tanto Coke Zero Sugar como Diet Coke son calificadas como las alternativas más saludables a la cocaína regular, ninguna de ellas es realmente buena para usted.

Aunque es posible que no tengan azúcar en su lista de ingredientes, tanto Diet Coke como Coke Zero alimentan su hábito de consumir bebidas extremadamente azucaradas. Esto significa que sus papilas gustativas se acostumbrarán a ese nivel de dulzura y continuarán buscándolas. De hecho, los estudios han demostrado que en realidad puede conducir a un aumento en el consumo de calorías y azúcar, y resultar en un aumento de peso a largo plazo. El contenido de ácido fosfórico tampoco es saludable, ya que puede dañar el esmalte dental, lo que contribuye a la erosión dental.

No obstante, si tuviera que elegir entre regular y dietético / cero azúcar, diríamos que esta última probablemente sería una opción más saludable. Solo recuerde, & # 8220healthier & # 8221 no significa & # 8216healthy & # 8217.

Si nos preguntas cuál creemos que es la mejor bebida? Es agua. Manos abajo.


Coca-Cola Zero vs Coca-Cola Light: la impactante diferencia que no conoces

Tú y yo podríamos discutir hasta que estemos tristes sobre si Diet Coke y Coke Zero tienen el mismo sabor o no. A primera vista (¿o un sorbo?), No puede realmente distinguir las dos bebidas masivamente populares.

Pero según Coca-Cola, realmente HAY una diferencia entre la Coca-Cola Light y la Coca-Cola cero.

En una declaración en su sitio web, la marca apila las dos bebidas gaseosas una contra la otra: & # 8220 Ambas bebidas son sin azúcar y sin calorías. Coca-Cola Zero Sugar se parece y sabe más a Coca-Cola Classic, mientras que Diet Coke tiene una mezcla diferente de sabores que le da un sabor más ligero. & # 8221

La diferencia clave entre el coque dietético y el coque cero es una sola sustancia química.

Mientras que Zero Sugar incluye citrato de sodio en su lista de ingredientes, Diet Coke contiene ácido cítrico.

Diet Coke fue el primer refresco sin azúcar de Coca-Cola # 8217 y se lanzó en 1983.

La siguiente bebida sin azúcar que ofrecieron, Coca-Cola Zero, no llegó hasta 2006. Fue eliminada de los estantes en 2016 y reintroducida con el nuevo nombre Coca-Cola Zero Sugar.

Las bebidas bajas en calorías de la compañía representan un delicioso 43 por ciento de todas sus ventas de cola, por lo que obviamente sus recetas incluyen algunas pizcas de polvo mágico de hadas.

Lista de ingredientes

1. Coca-Cola Light

Agua carbonatada, color caramelo, aspartamo, ácido fosfórico, benzoato de potasio, aromas naturales, ácido cítrico, cafeína.

2. Coke Zero Sugar (anteriormente Coke Zero)

Agua carbonatada, color caramelo, ácido fosfórico, aspartamo, benzoato de potasio, aromas naturales, citrato de potasio, acesulfamo de potasio, cafeína.

Diet Coke carecen de dos ingredientes que tienen las otras dos opciones sin azúcar: citrato de potasio y acesulfamo de potasio. El acesulfamo de potasio es un sustituto del azúcar sin calorías y el citrato de potasio es un aditivo común en las bebidas.

¿Estos ingredientes los diferencian nutricionalmente? En lo mas minimo.

La información nutricional de Diet Coke dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
La información nutricional de Coca-Cola Zero dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
Y Coca-Cola Zero Sugar también dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.

Aunque ambos contienen cafeína, la cantidad varía:

Como puede ver, la cantidad de cafeína en Coke Zero es casi idéntica a la de Regular, mientras que los niveles son más altos en Diet Coke. El hecho de que tanto la Coca-Cola Zero como la Coca-Cola regular tengan prácticamente la misma cantidad de cafeína debe explicar el sabor casi indistinguible.

Ambos no contienen kilojulios (calorías) ni azúcar. Ambos están endulzados artificialmente con (la misma cantidad) de aspartamo y acesulfamo K y, por lo tanto, tienen el mismo "dulzor".

Y la pregunta más importante: ¿qué bebida es la más popular?


diabetes.co.uk

Las estadísticas sugieren que incluso después de todo este tiempo, la Coca-Cola regular sigue siendo el refresco más vendido, seguido de Pepsi y Diet Coke, que ocupa el tercer lugar.

Desafortunadamente, Coke Zero nunca ha aparecido en la lista de los 10 principales, pero aparentemente está creciendo en popularidad.

Entonces & # 8230 ¿cuál es más saludable?

A pesar de que tanto Coke Zero Sugar como Diet Coke son las alternativas más saludables a la cocaína regular, ninguna de ellas es realmente buena para usted.

Aunque es posible que no tengan azúcar en su lista de ingredientes, tanto Diet Coke como Coke Zero alimentan su hábito de consumir bebidas extremadamente azucaradas. Esto significa que sus papilas gustativas se acostumbrarán a ese nivel de dulzura y continuarán buscándolas. De hecho, los estudios han demostrado que en realidad puede conducir a un aumento en el consumo de calorías y azúcar, y resultar en un aumento de peso a largo plazo. El contenido de ácido fosfórico tampoco es saludable, ya que puede dañar el esmalte dental, lo que contribuye a la erosión dental.

No obstante, si tuviera que elegir entre regular y dietético / cero azúcar, diríamos que esta última probablemente sería una opción más saludable. Solo recuerde, & # 8220healthier & # 8221 no significa & # 8216healthy & # 8217.

Si nos preguntas cuál creemos que es la mejor bebida? Es agua. Manos abajo.


Coca-Cola Zero vs Coca-Cola Light: la impactante diferencia que no conoces

Tú y yo podríamos discutir hasta que estemos tristes sobre si Diet Coke y Coke Zero tienen el mismo sabor o no. A primera vista (¿o un sorbo?), No puede realmente distinguir las dos bebidas masivamente populares.

Pero según Coca-Cola, realmente HAY una diferencia entre la Coca-Cola Light y la Coca-Cola cero.

En una declaración en su sitio web, la marca apila las dos bebidas gaseosas una contra la otra: & # 8220 Ambas bebidas son sin azúcar y sin calorías. Coca-Cola Zero Sugar se parece y sabe más a Coca-Cola Classic, mientras que Diet Coke tiene una mezcla diferente de sabores que le da un sabor más ligero. & # 8221

La diferencia clave entre el coque dietético y el coque cero es una sola sustancia química.

Mientras que Zero Sugar incluye citrato de sodio en su lista de ingredientes, Diet Coke contiene ácido cítrico.

Diet Coke fue el primer refresco sin azúcar de Coca-Cola # 8217 y se lanzó en 1983.

La siguiente bebida sin azúcar que ofrecieron, Coca-Cola Zero, no llegó hasta 2006. Fue eliminada de los estantes en 2016 y reintroducida con el nuevo nombre Coca-Cola Zero Sugar.

Las bebidas bajas en calorías de la compañía representan un delicioso 43 por ciento de todas sus ventas de cola, por lo que obviamente sus recetas incluyen algunas pizcas de polvo mágico de hadas.

Lista de ingredientes

1. Coca-Cola Light

Agua carbonatada, color caramelo, aspartamo, ácido fosfórico, benzoato de potasio, aromas naturales, ácido cítrico, cafeína.

2. Coke Zero Sugar (anteriormente Coke Zero)

Agua carbonatada, color caramelo, ácido fosfórico, aspartamo, benzoato de potasio, aromas naturales, citrato de potasio, acesulfamo de potasio, cafeína.

Diet Coke carecen de dos ingredientes que tienen las otras dos opciones sin azúcar: citrato de potasio y acesulfamo de potasio. El acesulfamo de potasio es un sustituto del azúcar sin calorías y el citrato de potasio es un aditivo común en las bebidas.

¿Estos ingredientes los diferencian nutricionalmente? En lo mas minimo.

La información nutricional de Diet Coke dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
La información nutricional de Coca-Cola Zero dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
Y Coca-Cola Zero Sugar también dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.

Aunque ambos contienen cafeína, la cantidad varía:

Como puede ver, la cantidad de cafeína en Coke Zero es casi idéntica a la de Regular, mientras que los niveles son más altos en Diet Coke. El hecho de que tanto la Coca-Cola Zero como la Coca-Cola regular tengan prácticamente la misma cantidad de cafeína debe explicar el sabor casi indistinguible.

Ambos no contienen kilojulios (calorías) ni azúcar. Ambos están endulzados artificialmente con (la misma cantidad) de aspartamo y acesulfamo K y, por lo tanto, tienen el mismo "dulzor".

Y la pregunta más importante: ¿qué bebida es la más popular?


diabetes.co.uk

Las estadísticas sugieren que incluso después de todo este tiempo, la Coca-Cola regular sigue siendo el refresco más vendido, seguido de Pepsi y Diet Coke, que ocupa el tercer lugar.

Desafortunadamente, Coke Zero nunca ha aparecido en la lista de los 10 principales, pero aparentemente está creciendo en popularidad.

Entonces & # 8230 ¿cuál es más saludable?

A pesar de que tanto Coke Zero Sugar como Diet Coke son calificadas como las alternativas más saludables a la cocaína regular, ninguna de ellas es realmente buena para usted.

Aunque es posible que no tengan azúcar en su lista de ingredientes, tanto Diet Coke como Coke Zero alimentan su hábito de consumir bebidas extremadamente azucaradas. Esto significa que sus papilas gustativas se acostumbrarán a ese nivel de dulzura y continuarán buscándolas. De hecho, los estudios han demostrado que en realidad puede conducir a un aumento en el consumo de calorías y azúcar, y resultar en un aumento de peso a largo plazo. El contenido de ácido fosfórico tampoco es saludable, ya que puede dañar el esmalte dental, lo que contribuye a la erosión dental.

No obstante, si tuviera que elegir entre regular y dietético / cero azúcar, diríamos que esta última probablemente sería una opción más saludable. Solo recuerde, & # 8220healthier & # 8221 no significa & # 8216healthy & # 8217.

Si nos preguntas cuál creemos que es la mejor bebida? Es agua. Manos abajo.


Coca-Cola Zero vs Coca-Cola Light: la impactante diferencia que no conoces

Tú y yo podríamos discutir hasta que estemos tristes sobre si Diet Coke y Coke Zero tienen el mismo sabor o no. A primera vista (¿o un sorbo?), No puede realmente distinguir las dos bebidas masivamente populares.

Pero según Coca-Cola, realmente HAY una diferencia entre la Coca-Cola Light y la Coca-Cola cero.

En una declaración en su sitio web, la marca apila las dos bebidas gaseosas una contra la otra: & # 8220 Ambas bebidas son sin azúcar y sin calorías. Coca-Cola Zero Sugar se parece y sabe más a Coca-Cola Classic, mientras que Diet Coke tiene una mezcla diferente de sabores que le da un sabor más ligero. & # 8221

La diferencia clave entre el coque dietético y el coque cero es una sola sustancia química.

Mientras que Zero Sugar incluye citrato de sodio en su lista de ingredientes, Diet Coke contiene ácido cítrico.

Diet Coke fue el primer refresco sin azúcar de Coca-Cola # 8217 y se lanzó en 1983.

La siguiente bebida sin azúcar que ofrecieron, Coca-Cola Zero, no llegó hasta 2006. Fue eliminada de los estantes en 2016 y reintroducida con el nuevo nombre Coca-Cola Zero Sugar.

Las bebidas bajas en calorías de la compañía representan un delicioso 43 por ciento de todas sus ventas de cola, por lo que obviamente sus recetas incluyen algunas pizcas de polvo mágico de hadas.

Lista de ingredientes

1. Coca-Cola Light

Agua carbonatada, color caramelo, aspartamo, ácido fosfórico, benzoato de potasio, aromas naturales, ácido cítrico, cafeína.

2. Coke Zero Sugar (anteriormente Coke Zero)

Agua carbonatada, color caramelo, ácido fosfórico, aspartamo, benzoato de potasio, aromas naturales, citrato de potasio, acesulfamo de potasio, cafeína.

Diet Coke carecen de dos ingredientes que tienen las otras dos opciones sin azúcar: citrato de potasio y acesulfamo de potasio. El acesulfamo de potasio es un sustituto del azúcar sin calorías y el citrato de potasio es un aditivo común en las bebidas.

¿Estos ingredientes los diferencian nutricionalmente? En lo mas minimo.

La información nutricional de Diet Coke dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
La información nutricional de Coca-Cola Zero dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
Y Coca-Cola Zero Sugar también dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.

Aunque ambos contienen cafeína, la cantidad varía:

Como puede ver, la cantidad de cafeína en Coke Zero es casi idéntica a la de Regular, mientras que los niveles son más altos en Diet Coke. El hecho de que tanto la Coca-Cola Zero como la Coca-Cola regular tengan prácticamente la misma cantidad de cafeína debe explicar el sabor casi indistinguible.

Ambos no contienen kilojulios (calorías) ni azúcar. Ambos están endulzados artificialmente con (la misma cantidad) de aspartamo y acesulfamo K y, por lo tanto, tienen el mismo "dulzor".

Y la pregunta más importante: ¿qué bebida es la más popular?


diabetes.co.uk

Las estadísticas sugieren que incluso después de todo este tiempo, la Coca-Cola regular sigue siendo el refresco más vendido, seguido de Pepsi y Diet Coke, que ocupa el tercer lugar.

Desafortunadamente, Coke Zero nunca ha aparecido en la lista de los 10 principales, pero aparentemente está creciendo en popularidad.

Entonces & # 8230 ¿cuál es más saludable?

A pesar de que tanto Coke Zero Sugar como Diet Coke son las alternativas más saludables a la cocaína regular, ninguna de ellas es realmente buena para usted.

Aunque es posible que no tengan azúcar en su lista de ingredientes, tanto Diet Coke como Coke Zero alimentan su hábito de consumir bebidas extremadamente azucaradas. Esto significa que sus papilas gustativas se acostumbrarán a ese nivel de dulzura y continuarán buscándolas. De hecho, los estudios han demostrado que en realidad puede conducir a un aumento en el consumo de calorías y azúcar, y resultar en un aumento de peso a largo plazo. El contenido de ácido fosfórico tampoco es saludable, ya que puede dañar el esmalte dental, lo que contribuye a la erosión dental.

No obstante, si tuviera que elegir entre regular y dietético / cero azúcar, diríamos que esta última probablemente sería una opción más saludable. Solo recuerde, & # 8220healthier & # 8221 no significa & # 8216healthy & # 8217.

Si nos preguntas cuál creemos que es la mejor bebida? Es agua. Manos abajo.


Coca-Cola Zero vs Coca-Cola Light: la impactante diferencia que no conoces

Tú y yo podríamos discutir hasta que estemos tristes sobre si Diet Coke y Coke Zero tienen el mismo sabor o no. A primera vista (¿o un sorbo?), No puede realmente distinguir las dos bebidas masivamente populares.

Pero según Coca-Cola, realmente HAY una diferencia entre la Coca-Cola Light y la Coca-Cola cero.

En una declaración en su sitio web, la marca apila las dos bebidas gaseosas una contra la otra: & # 8220 Ambas bebidas son sin azúcar y sin calorías. Coca-Cola Zero Sugar se parece y sabe más a Coca-Cola Classic, mientras que Diet Coke tiene una mezcla diferente de sabores que le da un sabor más ligero. & # 8221

La diferencia clave entre el coque dietético y el coque cero es una sola sustancia química.

Mientras que Zero Sugar incluye citrato de sodio en su lista de ingredientes, Diet Coke contiene ácido cítrico.

Diet Coke fue el primer refresco sin azúcar de Coca-Cola # 8217 y se lanzó en 1983.

La siguiente bebida sin azúcar que ofrecieron, Coca-Cola Zero, no llegó hasta 2006. Fue eliminada de los estantes en 2016 y reintroducida con el nuevo nombre Coca-Cola Zero Sugar.

Las bebidas bajas en calorías de la compañía representan un delicioso 43 por ciento de todas sus ventas de cola, por lo que obviamente sus recetas incluyen algunas pizcas de polvo mágico de hadas.

Lista de ingredientes

1. Coca-Cola Light

Agua carbonatada, color caramelo, aspartamo, ácido fosfórico, benzoato de potasio, aromas naturales, ácido cítrico, cafeína.

2. Coke Zero Sugar (anteriormente Coke Zero)

Agua carbonatada, color caramelo, ácido fosfórico, aspartamo, benzoato de potasio, aromas naturales, citrato de potasio, acesulfamo de potasio, cafeína.

Diet Coke carecen de dos ingredientes que tienen las otras dos opciones sin azúcar: citrato de potasio y acesulfamo de potasio. El acesulfamo de potasio es un sustituto del azúcar sin calorías y el citrato de potasio es un aditivo común en las bebidas.

¿Estos ingredientes los diferencian nutricionalmente? En lo mas minimo.

La información nutricional de Diet Coke dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
La información nutricional de Coca-Cola Zero dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.
Y Coca-Cola Zero Sugar también dice: 0 calorías, 0 g de grasa, 40 mg de sodio, 0 g de carbohidratos totales, 0 g de proteína.

Aunque ambos contienen cafeína, la cantidad varía:

Como puede ver, la cantidad de cafeína en Coke Zero es casi idéntica a la de Regular, mientras que los niveles son más altos en Diet Coke. El hecho de que tanto la Coca-Cola Zero como la Coca-Cola regular tengan prácticamente la misma cantidad de cafeína debe explicar el sabor casi indistinguible.

Ambos no contienen kilojulios (calorías) ni azúcar. Ambos están endulzados artificialmente con (la misma cantidad) de aspartamo y acesulfamo K y, por lo tanto, tienen el mismo "dulzor".

Y la pregunta más importante: ¿qué bebida es la más popular?


diabetes.co.uk

Las estadísticas sugieren que incluso después de todo este tiempo, la Coca-Cola regular sigue siendo el refresco más vendido, seguido de Pepsi y Diet Coke, que ocupa el tercer lugar.

Desafortunadamente, Coke Zero nunca ha aparecido en la lista de los 10 principales, pero aparentemente está creciendo en popularidad.

Entonces & # 8230 ¿cuál es más saludable?

A pesar de que tanto Coke Zero Sugar como Diet Coke son las alternativas más saludables a la cocaína regular, ninguna de ellas es realmente buena para usted.

Aunque es posible que no tengan azúcar en su lista de ingredientes, tanto Diet Coke como Coke Zero alimentan su hábito de consumir bebidas extremadamente azucaradas. Esto significa que sus papilas gustativas se acostumbrarán a ese nivel de dulzura y continuarán buscándolas. De hecho, los estudios han demostrado que en realidad puede conducir a un aumento en el consumo de calorías y azúcar, y resultar en un aumento de peso a largo plazo. El contenido de ácido fosfórico tampoco es saludable, ya que puede dañar el esmalte dental, lo que contribuye a la erosión dental.

No obstante, si tuviera que elegir entre regular y dietético / cero azúcar, diríamos que esta última probablemente sería una opción más saludable. Solo recuerde, & # 8220healthier & # 8221 no significa & # 8216healthy & # 8217.

Si nos preguntas cuál creemos que es la mejor bebida? Es agua. Manos abajo.


Coca-Cola Zero vs Coca-Cola Light: la impactante diferencia que no conoces

Tú y yo podríamos discutir hasta que estemos tristes sobre si Diet Coke y Coke Zero tienen el mismo sabor o no. A primera vista (¿o un sorbo?), Realmente no se pueden distinguir las dos bebidas masivamente populares.

Pero según Coca-Cola, realmente HAY una diferencia entre la Coca-Cola Light y la Coca-Cola cero.

En una declaración en su sitio web, la marca apila las dos bebidas gaseosas una contra la otra: & # 8220 Ambas bebidas son sin azúcar y sin calorías. Coca-Cola Zero Sugar se parece y sabe más a Coca-Cola Classic, mientras que Diet Coke tiene una mezcla diferente de sabores que le da un sabor más ligero. & # 8221

La diferencia clave entre el coque dietético y el coque cero es una sola sustancia química.

While Zero Sugar features sodium citrate in its list of ingredients, Diet Coke contains citric acid.

Diet Coke was Coca-Cola’s first sugar-free soda, and was launched in 1983.

The next sugar-free drink they offered, Coca-Cola Zero, didn’t come until 2006. It was knocked off the shelves in 2016, and reintroduced with the new name Coca-Cola Zero Sugar.

The company’s low-calorie drinks make up a mouthwatering 43 percent of all its cola sales, so obviously their recipes include a few sprinkles of magic fairy dust.

List Of Ingredients

1. Diet Coke

Carbonated water, caramel color, aspartame, phosphoric acid, potassium benzoate, natural flavors, citric acid, caffeine.

2. Coke Zero Sugar (formerly Coke Zero)

Carbonated water, caramel color, phosphoric acid, aspartame, potassium benzoate, natural flavors, potassium citrate, acesulfame potassium, caffeine.

Diet Coke is missing two ingredients that the other two sugar-free options have: potassium citrate and acesulfame potassium. Acesulfame potassium is a calorie-free sugar substitute and potassium citrate is a common additive in beverages.

Do these ingredients differentiate them nutritionally? En lo mas minimo.

Diet Coke’s nutritional information reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.
Coca-Cola Zero’s nutritional information reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.
And Coca-Cola Zero Sugar also reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.

Although they both contain caffeine, the amount varies:

As you can see, the amount of caffeine in Coke Zero is almost identical to that of Regular while the levels are higher in Diet Coke. The fact that both Coke Zero and regular coke have virtually the same amount of caffeine must account for the almost indistinguishable taste.

Both contain no kilojoules (calories) and no sugar. Both are artificially sweetened with (the same amount) of aspartame and acesulfame K and therefore have the same ‘sweetness’.

And the most important question: which drink is the most popular?


diabetes.co.uk

Statistics suggest that even after all this time, regular coke is still the highest-selling soft drink, followed by Pepsi and Diet Coke, which holds the third spot.

Unfortunately, Coke Zero has never been featured on the Top 10 list, but it’s apparently growing in popularity.

So… which is healthier?

Despite both Coke Zero Sugar and Diet Coke being branded as the healthier alternatives to regular coke, neither of them are actually good for you.

Although they may not have sugar in their list of ingredients, both Diet Coke and Coke Zero feed your habit of consuming extremely sugary drinks. This means that your taste buds get used to that level of sweetness and will continue to seek them out. In fact, studies have shown that it can actually lead to an increase in caloric and sugar consumption, and result in long term weight gain. The phosphoric acid content isn’t healthy either, as it can damage tooth enamel which contributes to dental erosion.

Nonetheless, if you absolutely had to make a choice between regular and diet/zero sugar, we would say the latter would probably be a healthier choice. Just remember, “healthier” does not mean ‘healthy’.

If you ask us what we think the best drink is? It’s water. Manos abajo.


Coke Zero vs Diet Coke: The Shocking Difference You Don’t Know About

You and I could argue until we’re blue in the face about whether or not Diet Coke and Coke Zero taste the same. At first glance (or sip?) you can’t really tell the two massively popular drinks apart.

But according to Coca-Cola, there really IS a difference between diet coke and coke zero.

In a statement on their website, the brand stacks the two fizzy drinks against one another: “Both drinks are sugar free and calorie free. Coca-Cola Zero Sugar looks and tastes more like Coca-Cola Classic, while Diet Coke has a different blend of flavours which gives it a lighter taste.”

The key difference between diet coke and coke zero is a single chemical.

While Zero Sugar features sodium citrate in its list of ingredients, Diet Coke contains citric acid.

Diet Coke was Coca-Cola’s first sugar-free soda, and was launched in 1983.

The next sugar-free drink they offered, Coca-Cola Zero, didn’t come until 2006. It was knocked off the shelves in 2016, and reintroduced with the new name Coca-Cola Zero Sugar.

The company’s low-calorie drinks make up a mouthwatering 43 percent of all its cola sales, so obviously their recipes include a few sprinkles of magic fairy dust.

List Of Ingredients

1. Diet Coke

Carbonated water, caramel color, aspartame, phosphoric acid, potassium benzoate, natural flavors, citric acid, caffeine.

2. Coke Zero Sugar (formerly Coke Zero)

Carbonated water, caramel color, phosphoric acid, aspartame, potassium benzoate, natural flavors, potassium citrate, acesulfame potassium, caffeine.

Diet Coke is missing two ingredients that the other two sugar-free options have: potassium citrate and acesulfame potassium. Acesulfame potassium is a calorie-free sugar substitute and potassium citrate is a common additive in beverages.

Do these ingredients differentiate them nutritionally? En lo mas minimo.

Diet Coke’s nutritional information reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.
Coca-Cola Zero’s nutritional information reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.
And Coca-Cola Zero Sugar also reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.

Although they both contain caffeine, the amount varies:

As you can see, the amount of caffeine in Coke Zero is almost identical to that of Regular while the levels are higher in Diet Coke. The fact that both Coke Zero and regular coke have virtually the same amount of caffeine must account for the almost indistinguishable taste.

Both contain no kilojoules (calories) and no sugar. Both are artificially sweetened with (the same amount) of aspartame and acesulfame K and therefore have the same ‘sweetness’.

And the most important question: which drink is the most popular?


diabetes.co.uk

Statistics suggest that even after all this time, regular coke is still the highest-selling soft drink, followed by Pepsi and Diet Coke, which holds the third spot.

Unfortunately, Coke Zero has never been featured on the Top 10 list, but it’s apparently growing in popularity.

So… which is healthier?

Despite both Coke Zero Sugar and Diet Coke being branded as the healthier alternatives to regular coke, neither of them are actually good for you.

Although they may not have sugar in their list of ingredients, both Diet Coke and Coke Zero feed your habit of consuming extremely sugary drinks. This means that your taste buds get used to that level of sweetness and will continue to seek them out. In fact, studies have shown that it can actually lead to an increase in caloric and sugar consumption, and result in long term weight gain. The phosphoric acid content isn’t healthy either, as it can damage tooth enamel which contributes to dental erosion.

Nonetheless, if you absolutely had to make a choice between regular and diet/zero sugar, we would say the latter would probably be a healthier choice. Just remember, “healthier” does not mean ‘healthy’.

If you ask us what we think the best drink is? It’s water. Manos abajo.


Coke Zero vs Diet Coke: The Shocking Difference You Don’t Know About

You and I could argue until we’re blue in the face about whether or not Diet Coke and Coke Zero taste the same. At first glance (or sip?) you can’t really tell the two massively popular drinks apart.

But according to Coca-Cola, there really IS a difference between diet coke and coke zero.

In a statement on their website, the brand stacks the two fizzy drinks against one another: “Both drinks are sugar free and calorie free. Coca-Cola Zero Sugar looks and tastes more like Coca-Cola Classic, while Diet Coke has a different blend of flavours which gives it a lighter taste.”

The key difference between diet coke and coke zero is a single chemical.

While Zero Sugar features sodium citrate in its list of ingredients, Diet Coke contains citric acid.

Diet Coke was Coca-Cola’s first sugar-free soda, and was launched in 1983.

The next sugar-free drink they offered, Coca-Cola Zero, didn’t come until 2006. It was knocked off the shelves in 2016, and reintroduced with the new name Coca-Cola Zero Sugar.

The company’s low-calorie drinks make up a mouthwatering 43 percent of all its cola sales, so obviously their recipes include a few sprinkles of magic fairy dust.

List Of Ingredients

1. Diet Coke

Carbonated water, caramel color, aspartame, phosphoric acid, potassium benzoate, natural flavors, citric acid, caffeine.

2. Coke Zero Sugar (formerly Coke Zero)

Carbonated water, caramel color, phosphoric acid, aspartame, potassium benzoate, natural flavors, potassium citrate, acesulfame potassium, caffeine.

Diet Coke is missing two ingredients that the other two sugar-free options have: potassium citrate and acesulfame potassium. Acesulfame potassium is a calorie-free sugar substitute and potassium citrate is a common additive in beverages.

Do these ingredients differentiate them nutritionally? En lo mas minimo.

Diet Coke’s nutritional information reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.
Coca-Cola Zero’s nutritional information reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.
And Coca-Cola Zero Sugar also reads: 0 Calories, 0g Fat, 40mg Sodium, 0g Total Carbs, 0g Protein.

Although they both contain caffeine, the amount varies:

As you can see, the amount of caffeine in Coke Zero is almost identical to that of Regular while the levels are higher in Diet Coke. The fact that both Coke Zero and regular coke have virtually the same amount of caffeine must account for the almost indistinguishable taste.

Both contain no kilojoules (calories) and no sugar. Both are artificially sweetened with (the same amount) of aspartame and acesulfame K and therefore have the same ‘sweetness’.

And the most important question: which drink is the most popular?


diabetes.co.uk

Statistics suggest that even after all this time, regular coke is still the highest-selling soft drink, followed by Pepsi and Diet Coke, which holds the third spot.

Unfortunately, Coke Zero has never been featured on the Top 10 list, but it’s apparently growing in popularity.

So… which is healthier?

Despite both Coke Zero Sugar and Diet Coke being branded as the healthier alternatives to regular coke, neither of them are actually good for you.

Although they may not have sugar in their list of ingredients, both Diet Coke and Coke Zero feed your habit of consuming extremely sugary drinks. This means that your taste buds get used to that level of sweetness and will continue to seek them out. In fact, studies have shown that it can actually lead to an increase in caloric and sugar consumption, and result in long term weight gain. The phosphoric acid content isn’t healthy either, as it can damage tooth enamel which contributes to dental erosion.

Nonetheless, if you absolutely had to make a choice between regular and diet/zero sugar, we would say the latter would probably be a healthier choice. Just remember, “healthier” does not mean ‘healthy’.

If you ask us what we think the best drink is? It’s water. Manos abajo.


Ver el vídeo: Diet Soda vs Regular Soda. Which is Better For You? (Octubre 2021).